Зависимые отношения… Этот феномен возникает в паре. И не так важно, кто выступает в роли партнера в «паре» - человек, алкоголь или азартная игра. Любовная зависимость также, как и алкоголизм, разрушает личность человека.

Мы привыкли употреблять слово ЗАВИСИМОСТЬ в контексте вредных привычек. Зависимость = Злоупотребление - первые возникающие ассоциации. Не стоит умалять опасность психологической (эмоциональной) зависимости в любовных отношениях. Да, из ряда зависимостей эта самая «лайтовая», так как она вредит человеку не так явно, как, например, наркомания. Однако, такого рода зависимость - в первую очередь зависимость (!!!), способная нанести разрушительные последствия не только в виде беспрестанно ноющей душевной боли, но и на физическом уровне (например, проблемы со сном или нарушение пищевого поведения). Любовную зависимость относят к виду клинического расстройства, поэтому пренебрегать профессиональной психологической помощью не стоит.

Потеря контроля. Непреодолимое желание и стремление к объекту «зависимости». Отсутствие самостоятельности и свободы. Состояние, при котором человек совершает действие под влиянием чего-либо или кого-либо, не по собственному желанию, а вынужденно. Такого рода несвобода опасна сильными переживаниями.

Однако, зависимости предшествует, казалось бы, весьма приятное состояние. Ведь процесс человеку доставляет огромное удовольствие. Что плохого? - спросите вы. Ничего, но только до тех пор пока эти приятные чувства не перетекут в навязчивую идею и не приведут к компульсивному поведению.

Человек, находящийся в зависимости, перестает осознавать происходящее, действует исходя из внутреннего инстинкта, несмотря на риск возможного урона здоровью (и физическому, и ментальному). Он восполняет состояние внутреннего дефицита, при этом доводя себя до истощения.

«Отношения меня не удовлетворяют. Я чувствую, что то, что происходит неправильно. Я не могу находиться в этих отношениях, но у меня не выходит противостоять своему внутреннему аффекту. Поэтому я решаю оставаться в них и продолжить верить, что все наладится и я наконец получу то, что мне не хватает».

Взаимная Любовь сопровождается переживанием внутреннего согласия. В случае Безответной Любви внутреннее согласие, как правило, отсутствует, однако, есть решение человека остаться. При любви зависимой нет и согласия, и решения.

В зависимости жизнь человека концентрируется вокруг отношений и на самом партнере; остальное представляется ему незначительным приложением.

Любовная зависимость также зачастую проявляется и в некой безличности в отношениях, то есть для зависимого является ценностью сами отношения, а не партнер. Иными словами, для зависимого сам по себе партнер теряет ценность, он ценит то, что может дать и компенсировать в его жизни другой человек.

Так как в зависимости зачастую нет места осознанности, жертва может элементарно не осознавать свои чувства. Следовательно, его поведение ограничено.

Человек ощущает внутреннюю необходимость предпринимать определенные действия, чтобы сохранить значимые отношения.

Из этого следует классическая история про старый добрый абьюз, о котором я ранее уже подробно писала в статье АБЬЮЗИВНЫЕ ОТНОШЕНИЯ | МОЙ ОПЫТ.
Появляются роли: жертва, которой что-то запрещено, и «всемогущий» тиран.

Потеря свободы у зависимого человека обуславливается отсутствием смысла существовать вне отношений с партнером. Однако, как правило, понимание бессмысленности в продолжении этих болезненных отношений также присутствует (амбивалентность).

Зависимые отношения - это замкнутый круг. Жертва страдает, ей плохо в этих отношениях поскольку, как правило, ощущает униженность и неуважение к себе со стороны тирана. Но после расставания боль усиливается, после чего зависимый человек вынужден возвращаться снова и снова.

Зависимым отношениям характерны и «эмоциональные качали», которые обуславливаются резкими скачками: от эйфории до отчаяния, от чувства собственной значимости до ничтожности. После окончательного разрыва зависимому человеку обычно требуется несколько лет, чтобы прийти в себя после «круга страданий» такого рода.

Когда в отношениях наступает очередной недолгий период под названием «все хорошо», ощущения зависимого обостряются и становятся максимально яркими и красочными. Эти чувства сравнимы с влюбленностью на первых стадиях отношений.

«Наконец-то! Теперь моя жизнь имеет смысл»

Исследователи утверждают, что именно эти эмоциональные переживания, яркие вспышки и представляют особую значимость для зависимого человека, ради которых он готов снова и снова проходить этот «адовый» замкнутый круг. Надежда и вера пережить это снова - вот, что ему помогает.

В здоровых отношениях подобные яркие вспышки возможны во время влюбленности, а в стабильных здоровых отношениях переживания такого характера, напротив, сбавляют обороты и становятся более глубокими.

Как и писала ранее, зависимость разрушает личность человека. Алкоголик отождествляет себя с бутылкой горячительного напитка, в ней заключена его жизнь, в ней - он. Без бутылки он чувствует себя неполноценно, жизнь не представляется наполненной. По такой же системе действия происходят и в любовной зависимости.

В отношениях зависимый человек бессознательно намеревается заполнить дефицит душевных «пустот», которые он (как чувствует жертва) самостоятельно восполнить не в силах, за счет другого человека и их отношений (компенсация извне).

• дефицит самоценности и уверенности в себе (отношение к себе пропорционально отношению со стороны партнера к человеку. «Когда он меня ценит, я ценю себя»)
• дефицит опоры (невозможность представить свою жизнь вне контекста отношений. «Одна без него я пропаду»)
• отсутсвие вкуса к жизни (положительные эмоции связаны только с партнером и с отношениями с ним. «Она - моя радость. Она пробуждает во мне жизнь».

О том, как пережить расставание, читайте в моей следующей статье «МОРЕ ЛЮБВИ | О РАССТАВАНИИ»

Читать далее: